Ha nacido Gurumind, una aplicación, para meditar de manera sencilla y precisa, dónde podemos conseguir un mayor bienestar en la vida gracias a esta aplicación.
El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede ser su causa una situación o pensamiento que nos haga sentir frustrado, furioso o nervioso. Es importante diferenciar entre estrés agudo y estrés crónico. Agudo: estrés a corto plazo y desaparece rápidamente. Crónico: puede durar en el tiempo semanas o meses y tener graves consecuencias […]
Natalia Eres, es oncóloga, médica experta en medicina integrativa. Co-directora del Instituto de Medicina y Oncología Mínimamente Invasiva Khuab. La oncóloga Natalia Eres puso el broche de oro y cerró el ciclo de conferencias que tuvieron lugar en la segunda edición del Women 360º Congress con una interesante ponencia sobre el estrés en el mundo […]
La vuelta al trabajo después de unas vacaciones prolongadas puede provocar estrés o ansiedad, por lo que es importante tener en cuenta una serie de recomendaciones. Una de las medidas que se suele aconsejar es adelantar el regreso unos días antes de la incorporación laboral, pues de este modo nos resultará más sencillo aclimatarnos a […]