El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede ser su causa una situación o pensamiento que nos haga sentir frustrado, furioso o nervioso. Es importante diferenciar entre estrés agudo y estrés crónico. Agudo: estrés a corto plazo y desaparece rápidamente. Crónico: puede durar en el tiempo semanas o meses y tener graves consecuencias […]